Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Leche, sin grasa, líquido, proteína fortificada, con la adición de vitamina A y vitamina D (libre de grasa y descremada).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89.36 g	89.36%
La energía (calorías)	41 kcal
Energía (julios)	170 kJ
Proteína	3.96 g	3.96%
lípido total (grasa)	0.25 g	0.25%
Ceniza	0.87 g	0.87%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.56 g	5.56%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	143 mg	0.14%
Hierro, Fe	0.06 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	182 mg	0.18%
Sodio, Na	59 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.45 mg
Cobre, Cu	0.011 mg
El manganeso, Mn	0.002 mg
El selenio, Se	2.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.1 mg
tiamina	0.045 mg
Riboflavina	0.194 mg
La niacina	0.101 mg
Ácido pantoténico	0.376 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
El folato, el total de	6 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	6 µg
Vitamina B12	0.43 µg
La vitamina A, RAE	61 µg
retinol	61 µg
La vitamina A, IU	203 IU
La vitamina D (D2 + D3)	1 µg
Vitamina D	40 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.162 g	0.16%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.013 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.024 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.073 g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.065 g	0.06%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.053 g	0.05%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.009 g	0.01%
18: 2 indiferenciada	0.006 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
Colesterol	2 mg
triptófano	0.056 g	0.06%
treonina	0.179 g	0.18%
isoleucina	0.24 g	0.24%
leucina	0.388 g	0.39%
lisina	0.314 g	0.31%
metionina	0.099 g	0.10%
cistina	0.037 g	0.04%
fenilalanina	0.191 g	0.19%
tirosina	0.191 g	0.19%
valina	0.265 g	0.26%
arginina	0.143 g	0.14%
histidina	0.107 g	0.11%
alanina	0.137 g	0.14%
Ácido aspártico	0.3 g	0.3%
Ácido glutamico	0.829 g	0.83%
glicina	0.084 g	0.08%
prolina	0.384 g	0.38%
serina	0.215 g	0.22%